Angst & innere Unruhe
Automatische Alarmreaktionen in Alltag, Berufsleben oder sozialen Situationen besser verstehen und schrittweise bearbeiten.
Psychologische Praxis in München
Hypnose & Hypnosetherapie in München
Professionelle Begleitung bei Angst, Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen, Selbstwertthemen und belastenden Gewohnheiten — ruhig, strukturiert und individuell.
- ✓Persönliche Sitzungen in München oder flexibel online
- ✓Kostenfreier kurzer Erstkontakt per E-Mail oder WhatsApp
- ✓Transparente Hypnosetherapie mit klaren Stoppsignalen
Jean-Maurice Cecilia-Menzel, M.Sc.
Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnosetherapeut · Hypnose-Ausbilder
Neurofeedback-Trainer · wissenschaftlich tätig
Seriöse Hypnose statt Showhypnose
Ruhige und klare Begleitung
Vor Ort in München oder online
Transparenter Erstkontakt
Individueller Behandlungsrahmen
Therapeutische Schwerpunkte
Häufige Anwendungsgebiete
Hypnosetherapie unterstützt bei festgefahrenen Mustern, Anspannung und emotionalen Belastungen. Hier sind die häufigsten Schwerpunkte aus der Praxis:
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Stress & Erschöpfung
Daueranspannung, innere Antreiber und fehlende Erholungsphasen gemeinsam betrachten.
Schlafprobleme & Grübeln
Abendlichen Leistungsdruck reduzieren und nächtliche Gedankenschleifen beruhigen.
Selbstwert & Selbstkritik
Innere Zweifel lockern, Perfektionsdruck abbauen und mehr Selbstvertrauen entwickeln.
Alle Anwendungsgebiete ansehen
Gewichtsreduktion & Essimpulse
Emotionales Essen und Stressmuster ohne Diätzwang besser verstehen und bearbeiten.
Prüfungs- & Leistungsangst
Blackout-Gefühle in Prüfungen, Präsentationen und Vorstellungsgesprächen gezielt bearbeiten.
Traumatische Erfahrungen & Stabilisierung
Geschützter Rahmen zur emotionalen Entlastung und schrittweisen Stabilisierung.
Kinder & Jugendliche
Kindgerechte Begleitung bei Schulstress, Ängsten und Verhaltensmustern ab 8 Jahren.
Psychotherapie nach HeilprG
Transparente psychotherapeutische Begleitung im geschützten Rahmen.
Darmhypnose bei Reizdarm
Darmgerichtete Hypnose als möglicher ergänzender Baustein bei ärztlich abgeklärtem Reizdarm.
Transparenter Prozess
Der Ablauf einer Begleitung
Klar strukturiert, transparent und ohne Hektik. So verläuft Ihr Weg zur Veränderung:
1. Erstkontakt & Einordnung
Wir klären Ihr Anliegen, organisatorische Fragen und ob ein ausführlicher Termin sinnvoll sein kann.
2. Vorbereitung
Sie erfahren transparent, wie die Sitzung abläuft und worauf wir achten.
3. Hypnosesitzung
In ruhiger Trance arbeiten wir gezielt an inneren Auslösern und Mustern.
4. Alltagstransfer
Wir reflektieren den Verlauf und prüfen, welche Strategien sich im Alltag hilfreich umsetzen lassen.
Zur Person
Jean-Maurice Cecilia-Menzel, M.Sc.
Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnosetherapeut · Hypnose-Ausbilder
Neurofeedback-Trainer · wissenschaftlich tätig
Jean-Maurice Cecilia-Menzel, M.Sc. begleitet in seiner Praxis in München Klientinnen und Klienten bei Ängsten, Stress, Schlafproblemen, Selbstwertthemen und automatisierten Verhaltensmustern.
Die Begleitung verbindet ruhige Gesprächsführung, transparente Aufklärung und therapeutische Hypnosesitzungen — lösungsorientiert und alltagstauglich.
Transparenter Rahmen
Kosten auf einen Blick
Sie wissen vor der ersten Behandlungssitzung, welcher zeitliche und finanzielle Rahmen vorgesehen ist.
Erstkontakt
Kostenfrei
Kurze erste Einordnung und organisatorische Klärung per E-Mail oder WhatsApp. Noch keine Diagnostik oder Behandlung.
Behandlungssitzung
109 €
Eine Sitzung dauert je nach Anliegen und vereinbartem Rahmen 60 bis 90 Minuten.
Kostenerstattung
Tarifabhängig
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Private oder Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif.
Häufige Fragen
Häufig gestellte Fragen
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Sie bleiben in therapeutischer Hypnose ansprechbar und können eine Übung jederzeit unterbrechen. Wahrnehmung und Erinnerung können sich individuell unterscheiden; deshalb klären wir vorab, wie die Sitzung abläuft und vereinbaren klare Stoppsignale.
Was ist Hypnosetherapie wirklich?
Hypnosetherapie nutzt die natürliche Fähigkeit des Gehirns zur Trance, um tief verankerte Reaktionsmuster, Ängste oder Stressschleifen besser erreichbar und veränderbarer zu machen. Das geschieht in einem ruhigen, professionellen Rahmen ohne Showeffekte.
Wie viele Sitzungen sind normalerweise notwendig?
Das lässt sich vorab nicht verlässlich pauschalisieren. Umfang und Verlauf hängen unter anderem vom Anliegen, der Ausgangslage und der Entwicklung zwischen den Terminen ab. Wir überprüfen das Vorgehen regelmäßig gemeinsam.
Was kostet eine Sitzung und übernimmt die Krankenkasse?
Eine Sitzung (60 bis 90 Minuten) kostet 109 €. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen für Heilpraktiker erstatten je nach Ihrem Tarif Rechnungen nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Die meisten Menschen besitzen eine natürliche Fähigkeit zur Trance — vergleichbar mit dem Zustand, wenn man tief in ein Buch versunken ist. Voraussetzung ist Ihre eigene Bereitschaft und ein gutes Vertrauensverhältnis zum Therapeuten. Im Erstgespräch testen wir das in Ruhe.
Wann ist Hypnose nicht geeignet?
Bei akuten Psychosen, schweren Manien, Epilepsie oder unter Drogen-/Alkoholeinfluss ist Hypnose nicht indiziert. Bei unklaren körperlichen Beschwerden sollte zudem immer zuerst eine ärztliche Diagnostik erfolgen.
Kostenfreien Erstkontakt anfragen
Senden Sie eine kurze Anfrage per Kontaktformular, E-Mail oder WhatsApp. Wir klären ohne Druck, ob Hypnose zu Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation passen kann.
Praxis in München
Hildeboldstraße 1, 80797 München. Termine nach Vereinbarung vor Ort oder online.
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